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Bebé,Experiencias,Familia,Lifestyle,Maternidad,Uncategorized,Vida de mamá

🦄 Tienes que encontrar ese lugar dentro de ti, donde NADA ES IMPOSIBLE.

Hola a todos, esta vez les escribo acerca de la importancia de enseñarles a nuestros hijos por medio el ejemplo, no es solo para que tengan hábitos sanos, sino para que ellos crezcan conectado la mente y su corazón, dominando que el ejercicio es una forma de canalizar la energía. Por otra parte tendrán muchísimos beneficios como: hacer conciencia de su cuerpo, mejorar sus posturas, relajarse y respirar, fomentar su autoestima, desarrollar su creatividad e interactuar con más niñ@s, entre…

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NA By Ale y Nun Rojo de la Vega

¡Hola a todos! Aquí vengo a escribirles un poco acerca de NA (Nutrición Avanzada) si tienen buena memoria podrán recordar que hace unos meses mi hermana Nunzia y yo les hicimos un InstaLive para darles la noticia de que unimos nuestros poderes, obviamente siempre pensando en ustedes, invitándolos a seguir la cuenta oficial de este nuevo proyecto @namexicona en Instagram. No hemos podido contar de qué se trata al 100% porque es una sorpresa, lo único que les puedo decir…

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¿Para Cuándo El Segundo?

Es impresionante como hoy en día todos tenemos prisa por todo, no vivimos el presente y solo estamos a la expectativa, viviendo en el futuro, pensando qué va a pasar o cómo va a pasar. Lo mismo sucede con este famoso tema “para cuándo el siguiente hij@” típica pregunta que nos hacen a cualquier mamá con un hij@ chico en casa, no me dejaran mentir. Existe una cierta presión social cuando tienes un hijo pensar en el siguiente, se vienen…

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Hablando De La Lactancia

Quiero compartirles mi experiencia con la lactancia materna. Después de haberle dado pecho a Martinah durante cinco LARGOS meses, los cuales sufrí cada toma, yo lloraba, sangraba, me lastimaba y era verdaderamente un CAOS. Siempre me he considerado una mujer muy aguerrida y que no se da fácilmente por vencida; a veces me resulta, otras me es muy difícil soltar algo que en realidad, me está haciendo daño. Esto me pasó a mi dando leche materna exclusiva, sufrí,  me estresé,…

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No Soy Egoista

El querer tiempo para uno mismo, no es ser egoísta. Lo he repetido muchas veces en diferentes posts y lo vuelvo a dejar por aquí: si tu estás feliz contigo misma, puedes compartir y hacer felices a los que te rodean. Mi hija Martinah, tiene 1 año 6 meses y me sigo sintiendo culpable cuando la dejo a ratos, cuando no tuve oportunidad de despertarla o acostarla, cuando tengo algún viaje o decido solo pasar un rato con mis amigas…

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Tips para viajar con tu bebé en Avión. 

Llega el temido día en el que tienes que viajar con tu bebé por primera vez en un avión, no sé ustedes,  pero yo era la típica que se molestaba con el llanto de un bebé en el avión, jamás decía algo pero mi sentir era “que mala suerte” y ahora me arrepiento tanto. Por eso nunca hay que juzgar y debemos tener muchísima tolerancia, porque neta que el karma es perro y algún día nos tocará. Les dejo los…

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Sólidos para tu bebé

Últimamente se habla mucho del método BLW (Baby Led Weaning) para alimentar al bebé combinando sólidos con la lactancia. Este método BLW es un método de introducción gradual de la comida entera, saltándose la etapa de las papillas. Enseña al bebé el arte de la elección (y a los padres a respetar las elecciones de sus hijos), permite al bebé comer a su propio ritmo. Para que les miento, yo no tuve la paciencia para que Martinah aventara todo y no comiera…

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Qué le diría a alguien que va a ser MAMÁ

Muchas amigas mias y gente cercana están embarazadas y me puse a pensar ¡qué me hubiera gustado a mi que me dijeran antes?… Primero que nada escuchar que: TODO VA SIENDO MÁS FÁCIL y es mil por ciento real, pasan los días y todo “mejora”. Mis respetos a  cada una de ustedes que son mamás o están a punto de serlo, mi más profunda admiración para TODAS. Algo que podría ayudar un poco: Sobre la famosa lactancia, quemas 5oo calorias…

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Una mamá perfecta

He estado pensando, ¿qué me tiene tan feliz últimamente? y definitivamente es el hecho de no estar obsesionada con ser la mamá perfecta, hacer todo al pie de la letra, cumplir con las ALTAS expectativas que impone la sociedad, porque ni siquiera las ponemos nosotras mismas. Como madres primerizas, la realidad de las cosas es que no tenemos idea del gran reto que nos espera, queremos ser perfectas y vivimos estresadas para no ser juzgadas cruelmente. Dejé de juzgarme y…

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Guía para mamás viajeras

Una vez más tuve la oportunidad de irme el fin de semana a la playa con Martinah y la verdad es que cada vez me vuelvo más práctica con lo que llevo y con lo que hago todos los días. Dicen que la práctica hace al maestro y ahí voy poco a poco haciéndome más fácil la vida. Les paso mis recomendaciones para viajar con tu bebé: Viajar de noche resulta más práctico para ti porque tu bebé va dormido…

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Valorando el día a día.

Y de pronto te conviertes en mamá y empiezas a valorar tantas cosas que antes dabas por hecho. Empiezas a vivir de una nueva forma completamente, ves la vida con nuevos ojos y extrañas tantas cosas simples de tu día a día. Empezando por estar SOLA, nunca más vas a volver a estar sola contigo misma. Valoro más que nunca esos espacios de libertad absoluta, en donde no importaba nada, donde los pensamientos eran solo míos, meditar, crear, respirar profundo,…

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Mamá Millennial

Pongámonos cinco minutos a pensar, cuánto nos exigimos las mujeres hoy en día. Hay que ser la esposa perfecta, la mamá ejemplar, valiente y estar a la última moda, si tienes bebes, lactar a la perfección porque no hay mejor alimento para tu hijo y es pecado si no lo haces, ser ama de casa, que haya comida en tu casa,  tener la casa impecable, atender a tu pareja como merece, no vaya a ser que sino te deje, hay…

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La maternidad no es color rosa.

Los que me han ido leyendo en este corto tiempo, saben que hablo con la neta. Presumo mi amor por mi hija y lo bonito que es estar con ella, pero de la misma forma quiero ser franca de lo que es la maternidad es desde mi punto de vista. Descubrir la maternidad no fue fácil para mi y seguro para muchas de ustedes tampoco. Antes de embarazarme imaginaba que todo iba a ser increíble, que iba a tener una…

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9 meses creando vida

Hay un debate entre las que aman estar embarazadas y muchas otras que no les gusta en lo absoluto. Mujeres que se sienten mal y las que nunca experimentan  ningun tipo de nausea, ni achaques. Lo que sí compartimos, en gran mayoría nosotras las mujeres, es el amor que sientes cuando alguien dentro de ti empieza a moverse, a patear, en ese instante entiendes que estás dando vida, todo lo ves de manera distinta, es realmente un milagro y lo…

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Viajar con tu bebe a la playa.

La primera vez que me iba a la playa con Martinah, literalmente me quedé pasmada; qué me voy a llevar?, cómo voy a transportar su moisés, llevo o no llevo carriola?, qué tanta ropa empacar ?etc… mil preguntas invadían mi mente y a final de cuentas no fue pesado y como es común acabas llevando siempre de más. He tenido la oportunidad de irme cuatro veces a la playa en cinco meses y ya no se me hace complicado. A…

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