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alessandra rojo de la vega

#GraciasVidaPor,Espiritual,Experiencias,Lifestyle

#GraciasVidaPor

Hoy empiezo este reto: #GraciasVidaPor con duración de 30 días. Todos los días agradecer por algo, por respirar, por tu abundancia, por tener salud, por vivir… agradecer diario con un post y usando el hasthag —-> #GraciasVidaPor Dicen que a los los 21 días consecutivos de repetir una acción se vuelve un hábito y que mejor que sea un hábito positivo. Quise empezarlo porque llevo una racha no tan buena, luchando contra viento y marea y por más que he…

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Bienestar,Fitness

#RetoCompleto by Ale Rojo

1. El reto empieza el día LUNES 12 DE MARZO, es completamente gratuito para tratar de inspirarlas y que tengan mejores hábitos para así tener una mejor calidad de vida. La duración del reto es de un mes. Los resultados se darán a conocer entre el 16 y el 21 de abril. 2. El reto consta de DOS circuitos distintos todos los días. Hay que hacer cuatro vueltas de cada circuito SIN DESCANSO, en cada ejercicio viene el número de…

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Fitness

#RetoAbs

¡ Listo el #RetoAbs ! ​​ ​ Después de varios días de escribir la rutina y consultarla con expertos y profesionales, aquí les dejo el #RetoAbs que dura un mes. Trabajando el abdomen un día si y uno no, ya que este debe dejarse descansar.  Hay un punto muuuuuuy importante en este reto: si no se acompaña con una buena alimentación NO VAN A NOTAR RESULTADOS. Requisitos para entrar al reto: 1. Dejar un comentario en esta publicación, haciéndome saber…

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Bebé,Embarazo,Maternidad

¿Para Cuándo El Segundo?

Es impresionante como hoy en día todos tenemos prisa por todo, no vivimos el presente y solo estamos a la expectativa, viviendo en el futuro, pensando qué va a pasar o cómo va a pasar. Lo mismo sucede con este famoso tema “para cuándo el siguiente hij@” típica pregunta que nos hacen a cualquier mamá con un hij@ chico en casa, no me dejaran mentir. Existe una cierta presión social cuando tienes un hijo pensar en el siguiente, se vienen…

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Bebé,Embarazo,Experiencias,Maternidad,Matrimonio,Posparto

Una mamá perfecta

He estado pensando, ¿qué me tiene tan feliz últimamente? y definitivamente es el hecho de no estar obsesionada con ser la mamá perfecta, hacer todo al pie de la letra, cumplir con las ALTAS expectativas que impone la sociedad, porque ni siquiera las ponemos nosotras mismas. Como madres primerizas, la realidad de las cosas es que no tenemos idea del gran reto que nos espera, queremos ser perfectas y vivimos estresadas para no ser juzgadas cruelmente. Dejé de juzgarme y…

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Experiencias,Maternidad,Matrimonio

Vida de pareja después de un bebé

Podría asegurar que todas las parejas entran en crisis con la llegada de un bebé, las crisis no siempre son malas, son cambios bruscos que te pueden llevar a una evolución a tu favor, podemos aprovecharlas para crecer como personas y como pareja ser mejores o bien puede destruirnos. Hoy por hoy, con mi corta experiencia, puedo decir que cuando empiezas a fijarte en los aciertos de tu pareja en lugar de estar buscando cada error y cada falta, las…

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Experiencias

La política y yo…

Pensando sobre qué escribir hoy, se me vino a la cabeza la política. Muchos me preguntan, qué hacía ahí metida, me insinúan que no era un espacio para mi y que nunca debí haber estado involucrada con "esa gente" como muchos les llaman ofensivamente. Siempre era tema con mis amigos y familia y lo sigue siendo a la fecha, sorprendidos con el hecho de haber estado yo ahí, por más de siete años.…

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