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Vida de mamá

Bebé,Experiencias,Familia,Lifestyle,Maternidad,Uncategorized,Vida de mamá

🦄 Tienes que encontrar ese lugar dentro de ti, donde NADA ES IMPOSIBLE.

Hola a todos, esta vez les escribo acerca de la importancia de enseñarles a nuestros hijos por medio el ejemplo, no es solo para que tengan hábitos sanos, sino para que ellos crezcan conectado la mente y su corazón, dominando que el ejercicio es una forma de canalizar la energía. Por otra parte tendrán muchísimos beneficios como: hacer conciencia de su cuerpo, mejorar sus posturas, relajarse y respirar, fomentar su autoestima, desarrollar su creatividad e interactuar con más niñ@s, entre…

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Viajes,Vida de mamá,Video

Greys En Israel

Cada que salgo de viaje, muchas personas me preguntan sobre el comportamiento de Martinah en el avión, prometo compartirles y explicarles a detalle que no es nada difícil, es cosa de acostumbrarnos y verle el lado bueno a las cosas. Conocer lugares así con las personas que amas no tiene precio. Lo prometido es deuda, les contaré un poco sobre el viaje que hicimos a Israel. Jerusalén fue mi lugar preferido, está increíblemente cargado de energía y lleno de magia.…

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Bebé,Belleza,Bienestar,DIY,Embarazo,Familia,Fitness,Maternidad,Personal,Posparto,Vida de mamá

NA By Ale y Nun Rojo de la Vega

¡Hola a todos! Aquí vengo a escribirles un poco acerca de NA (Nutrición Avanzada) si tienen buena memoria podrán recordar que hace unos meses mi hermana Nunzia y yo les hicimos un InstaLive para darles la noticia de que unimos nuestros poderes, obviamente siempre pensando en ustedes, invitándolos a seguir la cuenta oficial de este nuevo proyecto @namexicona en Instagram. No hemos podido contar de qué se trata al 100% porque es una sorpresa, lo único que les puedo decir…

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Experiencias,Vida de mamá

La relación después de un bebé.

Para mayoría de los papás y mamás traer un hij@ al mundo significa lo mejor que les pudo haber pasado, esto de la mano de momentos sumamente difíciles, un coctel de sentimientos y emociones que la pareja afronta con orgullo y mucha ilusión y a la vez con miedo a lo  desconocido y probablemente un poco de ansiedad. Tener un bebé significa tener una paciencia inmensa, nunca se está preparado para ser padres. En mi opinión, es mucha la información,…

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Fitness,Vida de mamá

Todo esfuerzo tiene su recompensa

Hace dos meses lloraba de desesperación, pensaba que mi cuerpo nunca iba a volver a ser el mismo, que no iba a tener condición y que jamás iba a hacer el ejercicio que hacia antes. También me sentía presionada porque no solo vivimos en una sociedad donde el físico importa demasiado, particularmente tengo una familia dedicada al mundo fitness, a la vida saludable y todos tienen buen cuerpo… Un día me cansé y empecé poco a poco, pero constante y…

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Fitness,Vida de mamá

Nuestra cita con el mar

Y llegó el momento, nuestra primera vacación con Martinah. Siempre lo nuevo causa en nosotros nervio, miedo, pero a la vez ganas y curiosidad. Nos fuimos a una de mis playas favoritas, Playa del Carmen. Todo empezó en la empacada, nunca había hecho maleta para la bebe y desde ahí empezaron los nervios; ¿y sí se me olvida algo?, ¿y si necesito más cosas?, ¿qué tanto debo llevarme? etc… La realidad de las cosas es que nos preocupamos de más,…

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Fitness,Vida de mamá

Mis gadgets favoritos

En mi corta experiencia como mamá, les platico un poco lo que me ha encantado tener en estos primeros tres meses de Martinah y lo que les recomiendo sin pensarlo dos veces. Muchas veces compramos de más y en realidad son gastos innecesarios. Les enlisto lo que en mi opinión, me ha funcionado mucho y que uso todos los días, no son cosas que se necesiten a fuerza, pero si tienen el chance de comprarlo, hace la diferencia. Swaddles: Todos…

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Fitness,Vida de mamá

El reto más importante de mi vida…

Quien iba a decir que uno de los retos más importante y difícil para mi, iba a ser la lactancia; yo siempre juré que dedicarle la vida al cien a nuestros hij@s sería algo sencillo, creo que muchas de nosotras no dimensionamos la dificultad real que implica se mamá y en mi caso personal, el hecho de darle leche materna al cien por ciento a mi bebe, me ha hecho valorar y tragarme mis palabras. En lo personal me fue…

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Fitness,Vida de mamá

Siempre hay una primera vez.

Hola guap@s, Mañana dejo a mi bebe por primera vez, son cuatro días y siento que será una eternidad. Tengo sentimientos encontrados y miedo de dejarla, pero sobre todo la famosa “culpabilidad”. No me dejarán mentir, todas las mujeres en algún momento sentimos culpa. Culpa de estar haciendo lo correcto, de estar haciéndolo mal,  de querer hacerlo mejor, culpabilidad de ser egoístas; esa vocecita que constantemente te cuestiona, “si lo que haces es suficiente para tu hij@”. Literalmente el otro…

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Fitness,Vida de mamá

Mamá primeriza

Todas las mujeres vivimos el embarazo de diferente manera. Vamos de un lado a otro preguntando por el parto, que si duele o no, pidiendo sugerencias y escuchando distintas opiniones y la realidad de las cosas, es que todas tenemos una experiencia muy distinta la una a la otra. Empieza esa nueva vida a lado de nuestr@ bebecit@, esa personita que creció durante meses en nuestro vientre. He comprobado en este corto tiempo que llevo de mamá, que no vamos…

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Fitness,Vida de mamá

¡Soy mamá!

“El amor de madre es el impulso que le permite a un ser humano llegar a lo imposible” Marion C. Garrety Ese 22 de diciembre del 2015 cambió mi vida para siempre. Nunca imaginé poder llegar a sentir tanto por una persona tan chiquita, vulnerable, ese hermoso pedacito de mi, que vino a enseñarme el amor verdadero, incondicional e infinito. Un sin fin de emociones y sentimientos, un cansancio acompañado de la gran satisfacción y fortuna de ser mamá. Todas ustedes merecen…

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