Fitness

FIT MOM [Leg day]

Hola, les dejo por aquí un videito casero de como entrenar pierna y al mismo tiempo disfrutar a tu bebe en casa. Que no haya pretextos!!

Lindo día.

a.

 

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2 Comments

  • Reply
    Tats
    17 septiembre, 2016 at 12:14 am

    Hola Ale, hay alguna dieta en especial que sigas?? Desde que empecé la lactancia me siento más débil y antes tenía mucha fuerza y entrenaba mucho

    • Reply
      ale rojo
      17 septiembre, 2016 at 8:31 am

      Hola tats, qué estás comiendo?
      Lactando debes comer muy bien y de todo! Carbos, grasas buenas, proteina

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