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Hot Cakes (sin culpa) 

Por: Nunzia Rojo de la vega

Hotcakes sin culpa  (Salen aprox 6)

  • 1 taza de queso cottage sin grasa
  • 1 taza de harina de avena (moler la avena)
  • 8 claras
  • Un chorrito de leche de coco sin azúcar
  • Stevia
  • Canela
  • Polvo para hornear (opcional)

Poner todos los ingredientes en la licuadora, y ya que esté la mezcla lista, hacer los hotcakes con aceite de coco, o pam, o mantequilla 0% grasa. Le puedes agregar rodajas de plátano en el sartén del lado que todavía no está cocido y voltear después para que se doren.
Ya una vez cocinados, endulzarlos con miel de agave o miel maple sin azúcar.

Sigan mis recetas semanales, saludables, ricas, sin culpa y para que sus hábitos alimenticios sigan siendo sanos.
Besos!!

Nun

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6 Comments

  • Reply
    Maricela Acuna
    15 noviembre, 2016 at 5:38 pm

    Hola,

    Gracias Ale y Nunzia!!!

    Yo aca en Los Angeles Ca, volviendome loca todos los dias por que no se prepararle a mi esposo y mi nina de tres anos!!!

    Me salvaron el desayuno!!! 🙂

    Pregunta no tienen Vlogs por medio de youtube? tu o tu hermana?

    • Reply
      ale rojo
      16 noviembre, 2016 at 5:03 pm

      Hola Maricela,
      Que bueno que te sirvieron, vamos a tener ya pronto!

  • Reply
    hinned
    15 noviembre, 2016 at 8:30 pm

    Gracias por ésto! ❤

    • Reply
      ale rojo
      16 noviembre, 2016 at 5:02 pm

      A ti por leerme

  • Reply
    Kayi
    7 julio, 2017 at 5:06 pm

    DE UN TIEMPO ACÁ, TE SEGUÍ EN REDES… SENTÍ MUCHA EMPATÍA CON TU PERSONALIDAD Y SIN DUDA ME HE CONVERTIDO EN TU FAN!!
    ADEMÁS ME HE SENTIDO MOTIVADA POR TUS POST EN CUANTO A LA “HEALTHY LIFE” SE REFIEREN… SÍ SE PUEDE!!!
    GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS, INSPIRAS : )

    • Reply
      ale rojo
      6 agosto, 2017 at 9:16 pm

      Gracia a ti por seguirme!! Mil besos

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