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#RetoAbs

¡ Listo el #RetoAbs ! ​​ ​ Después de varios días de escribir la rutina y consultarla con expertos y profesionales, aquí les dejo el #RetoAbs que dura un mes. Trabajando el abdomen un día si y uno no, ya que este debe dejarse descansar.  Hay un punto muuuuuuy importante en este reto: si no se acompaña con una buena alimentación NO VAN A NOTAR RESULTADOS. Requisitos para entrar al reto: 1. Dejar un comentario en esta publicación, haciéndome saber…

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