Fitness

¡Un snack perfecto! 

Por: Nunzia Rojo de la vega 

Receta de Panqué de manzana 
Para una porción:
1/4 taza de avena 

1 manzana verde 

2 claras 

1/2 scoop proteina de vainilla baja en carbo (opcional)

2 cdas de leche de almendras 

2 sobres de stevia 

Canela 
Mezclar todo en la licuadora, le puedes agregar polvo para hornear, pero no es necesario. Pones la mezcla en un tupper, le agregas avena para decorar encima. 2.5 min en micro y mucho mejor en el hornito (no es muy bueno usar el horno de microondas) pero en un refractario de vidrio, o de aluminio (se tarda un poco más) como 20min aprox q 300 grados. Y queda crunchy por fuera y perfecto por dentro. 
Enjoy!!!

Nun 

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2 Comments

  • Reply
    Norah Salazar
    22 noviembre, 2016 at 7:30 pm

    Puras delicias sanas✌

    • Reply
      ale rojo
      1 diciembre, 2016 at 9:14 pm

      :)gracias

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